Capisci il gioco. Poi trasformalo.

Se stai iniziando, costruisci controllo e posizione prima dei colpi spettacolari. Se giochi già, identifica una situazione che perdi spesso e segui il percorso fino a un esercizio misurabile.

Ogni modulo distingue ciò che devi capire, ciò che devi provare e il segnale che indica se il gesto sta funzionando. La correzione individuale resta compito del coach.